miércoles, julio 6, 2022
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Consejos para cuidar tus dientes de nuestra farmacia en avilés

Dentro de nuestras rutinas de higiene, hoy desde nuestra farmacia en avilés vamos a contarles los mejores consejos para cuidar tus dientes.

La limpieza dental es algo que debe aprenderse desde muy temprana edad para así asumirla como un hábito rutinario y crecer con una correcta salud dental. Las caries son las dolencias más comunes en todas las personas, y aparecen por un mal hábito de limpieza que no elimina, por completo, los restos de alimentos. De este modo, las bacterias y microorganismos que aparecen provocan un deterioro en los dientes y muelas que pueden derivar en importantes complicaciones si no se toman medidas a tiempo.

En nuestra farmacia en avilés las encías son súper importantes ya que cubren las raíces de los dientes, protegiéndolas y ayudándolas a mantenerse firmes y sanas.  Si quieres que tus dientes se mantengan lo más sanos, fuertes y resistentes posible, sigue estos sencillos consejos:

  1. Cepíllate los dientes 3 veces al día durante al menos 2 minutos. La salud de tus dientes empieza por una buena higiene, así que no te olvides del cepillado después de cada comida.
  2. Elige los productos que mejor se adaptan a tu boca. Habla con tu odontólogo para que te aconseje sobre la dureza del cepillo y las necesidades especiales de tu boca. Cada boca es diferente y por ello es posible que los productos que funcionan bien a tu familia no sean los que mejor se adaptan a ti.
  3. Acuérdate de renovar el cepillo. Es recomendable hacerlo cada tres meses o cuando aparezcan los primeros signos de desgaste para que esté en las mejores condiciones.
  4. Vigila tu alimentación. Es tan importante mantener una buena higiene bucal como cuidar la dieta. Una alimentación sana con pocos azúcares disminuye las posibilidades de que aparezcan caries. Además, tras cada comida nuestra saliva se vuelve ácida por lo que evitando comer entre horas favoreces que haya menos periodos de acidez en tu boca.
  5. Visita a tu dentista e higienista dental. Una revisión al menos cada 6 meses te ayudará a mantener una salud bucal óptima y prevenir los posibles problemas.

Y por último, pero no por ello menos importante desde nuestra farmacia en Avilés, haz caso a los consejos que tantas veces habrás oído de tus padres y no abras las bolsas, paquetes y botellines de agua con la boca. Tus dientes son para toda la vida, ¡cuídalos!

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