lunes, marzo 4, 2024
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La salud física

Antiguamente no se conocía o entendía muy bien la idea de tener un entrenador personal online, sin embargo, con el tiempo, esto se ha ido desarrollando y son muchas las personas que deciden contratar uno.

La sociedad está más preocupada por el físico y la salud, por ello hacen mucho más deporte y saben q seguir una buena alimentación es importante. Muchas de estas personas, van a un gimnasio para poder cumplir esos objetivos, sin embargo, existen otras opciones para hacer deporte sin necesidad de tener que ir al gimnasio. Hay personas que por falta de tiempo no pueden desplazarse hasta allí, por lo que un entrenador personal online les permite poder entrenar sin desplazarse de casa. Además, el trato que se recibe por parte de este entrenador es personalizado al 100%, ya que se centra continuamente en nuestro ejercicio. 

Junto con todo esto se suma la situación actual que estamos viviendo de pandemia, y las personas tienen cierto miedo de juntarse con otras personas y poder contagiarse. Al hacerse de forma online, se evita el contacto, pero se mantiene la idea de verse directamente y hacer un seguimiento del entrenamiento.

El entrenador personal, aplicará una dieta según lo que necesite cada persona, ya que la alimentación es una de las cosas más importantes. 

Se debe hacer un seguimiento de la evolución física de la persona para comprobar si lo que está haciendo tiene consecuencias sobre su físico o si es necesario cambiar las técnicas que se aplican.

El entrenador personal tiene una formación en nutrición y deporte que le permite poder aconsejar a personas de forma correcta sin crear problemas alimenticios. Es necesario que el cliente confíe en él para poder conseguir los resultados. El cliente además se tiene que comprometer a cumplir con aquello que diga el entrenador.

El entrenador personal online es una forma de entrenamiento que cada vez está más de moda y que muchas personas contratan para estar en forma. 

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